Kilterrängen

Årets lopp blir av enklare karaktär på grund av de rådanade omständigheterna. Vi kommer ha ett maxantal på 50 löpare per starttid/bana och anmälan måste ske i förväg. Långa banan kommer starta i två startgrupper med de 50 första anmälda 10:30 och resterande 12:00. Dessutom erbjuder vi ingen dusch eller servering efter loppet. Det är viktigt att alla håller avstånd och spenderar så lite tid som möjligt vid start- & målområdet, kom så sent som möjlig och åk hem direkt efter loppet. I start- & målområdet tillåts ingen publik. Vi hoppas att vi kan få till ett bra arrangemang trots detta, välkomna!

Frykstastugan, Kil

I anslutning till Frykstastugan.

* 16 år eller yngre

Banan passar lika bra att springa i full fart som att jogga, gå med stavar eller promenera. De första 2km är lättlöpt stig utför. Därefter följer man den så kallde Öhmansmilen som till största delen är relativt teknisk stiglöpning, efter drygt 6km når man banans högsta punkt. Efter 10km består banan återigen av lättlöpt stig eller parier av lös sand med en del större och mindre stigningar, bland annat Kils slalombacke. De sista 2km är snabb elljusbana med en sista backe innan man har målet i sikte. 5km-banan är samma som avslutningen på den långa banan och startar så att man även kommer att få springa samtidigt som många på den långa banan.

Det brukar vara blött på många ställen längst med banan och underlaget är mestadels mjukt. Terrängskor rekomenderas även om det går att springa i vanliga löparskor.

Banan är permanent markerad med röd-vita markeringar samt några skyltar märkta Kilterrängen och kilometerskyltar. Vid otydliga passager är det röd-vita snitslar och på vissa ställen heldragna snitslar eller pilar. Det finns även vägpassager där man ska följa vägvaktens instruktioner.

När du har ca 2km kvar av Kilterrängen är du på toppen av slalombacken. Här kommer det stå två tomma drickabackar, en reserverad för dam och en för herr. Ta med drickabacken hela vägen in i mål och vinn en gratis startplats till nästa års Kilterrängen. OBS! Gäller endast tidiga starten på 16 km.

Görs via formuläret under fliken anmälan. Observera att anmälan är giltig först när betalning skett. I år går det endast att föranmäla sig då vi har ett maxtak på 50 löpare per bana/startgrupp. På 16 km kommer de första 50 få starta 10:30 och vid fler anmälda startar de 12:00.

Anmälningsavgiften sätts in på plusgiro 122372-6 eller via Swish till 123 209 38 70. Glöm inte märka din betalning med namn och förening/ort. Din anmälan är godkänd först när betalning skett.

Hämtas i Frykstastugan vid sekreteriatet mellan 9:30 och 11:30.

För 16km sker starten 10:30 respektive 12:00, 100m väster om stugan, på andra sidan grusplanen. De som ska springa 5km samlas 11:45 vid stugan för gemensam uppvärmning till starten en kilometer bort där starten sker 12:00.

Efter ca 5km, ca 10km och vid målgång.

Ingen maxtid, men meddela gärna vid nummerlappsuthämtningen om du tror du kommer springa längre än 2 timmar. Om du bryter loppet, meddela en arrangör.

Ingen dusch eller servering i år

Värdesaker kan lämnas i sekreteriatet.

Kan du inte längre vara med? Lämna återbud till christerskoog@telia.com så snart som möjligt så någon annan får chansen att springa

Om du har några frågor, hör av dig till tävlingsledare Christer Skoog.